Ernährung

Ernährung im Alter – Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für die persönliche Lebensqualität bis ins hohe Alter. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch vermag eine gesundheitsbewusste Lebensführung die Alterungsvorgänge hinauszuzögern. Essen und Trinken haben im Alter eine besondere Bedeutung!

Wer richtig isst, hat auch im Alter mehr Spaß am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher bleibt! Bei Personen ab einem Alter von 65 Jahren spricht man von älteren Menschen. Die Veränderungen im Alter sind unterschiedlich und hängen von der genetischen Veranlagung und der Lebensweise zum Beispiel Sport, Rauchen und Ernährungsgewohnheiten ab. Die wichtigsten Veränderungen, die die Ernährung und den Ernährungsstatus betreffen, beziehen sich auf die Körperzusammensetzung und das Gewicht, den Energie- und Nährstoffbedarf, das Durstempfinden, die veränderten Sinneswahrnehmungen, die Kauleistung sowie die Verdauung und den Magen-Darm-Trakt.

Wir berichten im Senion Magazin viel Sinnvolles zum Thema Ernährung im Alter . Das heißt nur Schonkost im Seniorenalter? Von wegen! Im hohen Lebensalter brauchen wir eine genauso abwechslungsreiche und ausgewogene Nahrungszusammensetzung wie in jungen Jahren.

Rotkäppchen-Mumm - Starke Marken
Bild: Rotkäppchen-Mumm Sektkellereien GmbH

Rotkäppchen-Mumm – Starke Marken

Rotkäppchen-Mumm – Starke Marken im Premium-Regal Geldermann – die deutsche Antwort auf Champagner Rotkäppchen-Mumm – Starke Marken : Geldermann, Doppio Passo und Ruggeri auf Erfolgskurs: Drei exzellente Marken von Rotkäppchen-Mumm verzeichnen 2021 ein deutliches Umsatzwachstum. Die steigende Nachfrage der Verbraucher nach hochwertigen Weinen und Schaumweinen ist auch ein Beleg für eine Genusskultur …

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KELLOGG hält Versprechen - Optimierung von Lebensmitteln
Bild: Kellogg (Deutschland) GmbH

KELLOGG hält Versprechen – Optimierung von Lebensmitteln

KELLOGG hält Versprechen – Optimierung von Lebensmitteln Engagement für verantwortungsvolle Lebensmittel und Reduzierung weiterer Emissionen KELLOGG hält Versprechen – Optimierung von Lebensmitteln : Im Frühjahr 2021 hat KELLOGG Deutschland das KELLOGG Versprechen ins Leben gerufen, einen Zehnjahresplan mit Verpflichtungen gegenüber Mensch, Planet und Gemeinschaft. Heute gibt das Unternehmen die bei …

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Bild: Nestlé Deutschland AG

Nestle – Vegane Innovationen für Tierwohl und Umwelt

Nestle – Vegane Innovationen für Tierwohl und Umwelt Garnelen vom Feld, Ei aus Soja im Einkaufskorb Nestle – Vegane Innovationen für Tierwohl und Umwelt : Nestlé sorgt über den internationalen Aktionsmonat „Veganuary“ hinaus für neue Geschmackserlebnisse im Veggie-Regal. Bei einem Markttest konnten Fans von tierfreien Produkten die vegane Ei-Alternative Garden Gourmet …

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Produktneuheit bei ALDI - vegane Thunfisch-Alternative
Bild: ALDI

Produktneuheit bei ALDI – vegane Thunfisch-Alternative

Produktneuheit bei ALDI – vegane Thunfisch-Alternative Thunfisch ist eine der am meisten konsumierten Fischarten weltweit. Produktneuheit bei ALDI – vegane Thunfisch-Alternative : 100 % pflanzlich, reich an Proteinen und auf Algenbasis: Unter dem Namen „BettaF!sh TU-NAH“ bringen ALDI Nord und ALDI SÜD Ende Oktober Sandwiches mit veganem Thunfisch-Ersatz ins Snackregal. Dahinter …

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Lidl baut veganes Sortiment aus
Bild: Lidl

Lidl baut veganes Sortiment aus

Lidl baut veganes Sortiment aus Über 450 Produkte – Lidl bündelt vegane Alternativprodukte unter der Eigenmarke „Vemondo“ – „Vemondo“ zu 100 Prozent klimaneutral Lidl baut veganes Sortiment aus : Ob ein Glas Bio-Mandeldrink zum Frühstück, Spaghetti Bolognese zum Abendessen oder das Eis am Stiel zwischendurch: Wer sich vegan ernährt oder …

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Ernährungs- und Bewegungsstudie der EDEKA Stiftung
Bild: EDEKA ZENTRALE Stiftung & Co. KG

Ernährungs- und Bewegungsstudie der EDEKA Stiftung

Ernährungs- und Bewegungsstudie der EDEKA Stiftung Eltern war ausgewogene Ernährung in Lockdowns wichtig, trotzdem sorgte Corona bei vielen Kindern für Übergewicht Ernährungs- und Bewegungsstudie der EDEKA Stiftung : Besonders Familien mit jüngeren Kindern mussten in der Corona-Pandemie große Herausforderungen meistern. In einer Umfrage gingen die EDEKA Stiftung und YouGov der …

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Supermarkt - Herbstsaison ist Gemüsesaison
Bild: CLARK

Supermarkt – Herbstsaison ist Gemüsesaison

Supermarkt – Herbstsaison ist Gemüsesaison „Du bist, was du isst“ – Ein Ausspruch den mit Sicherheit jeder schonmal gehört hat. Supermarkt – Herbstsaison ist Gemüsesaison : Eine gute, gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Das wissen auch die Teilnehmenden einer bevölkerungsrepräsentativen Studie, die der digitale Versicherungsmanager …

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Viren und Co. - Abwehrstark in jedem Alter

Viren und Co. – Abwehrstark in jedem Alter

Viren und Co. – Abwehrstark in jedem Alter Wie eine basische Ernährung das Immunsystem unterstützt Viren und Co. – Abwehrstark in jedem Alter : Millionen von Zellen, Enzymen und Botenstoffen bilden unsere Immunabwehr. Ein ausgeklügeltes System, das jede Sekunde damit beschäftigt ist, Viren, Bakterien und andere Erreger in Schach zu halten. …

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Hobbyfarming - Hühnerhaltung leicht gemacht
Bild: djd/Albert Kerbl GmbH

Hobbyfarming – Hühnerhaltung leicht gemacht

Hobbyfarming – Hühnerhaltung leicht gemacht Beim Hobbyfarming sollte man einige wichtige Dinge beachten – einen selbst gebauten oder gekauften Hühnerstall vorsehen Hobbyfarming – Hühnerhaltung leicht gemacht : Hobbyfarming entwickelt sich aktuell immer mehr zum Trend. Die Hühnerhaltung zum Beispiel ist ein Schritt zurück zur Naturverbundenheit. Die Kinder im Haushalt bekommen auf …

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Grill-Highlights für die ganze Familie
Bild: djd/naturdarm.de/ivanko80 - stock.adobe.com

Grill-Highlights für die ganze Familie

Grill-Highlights für die ganze Familie Studie: Kids sind echte Würstchenfans – Kids können unter Anleitung der Eltern ihre Würstchen selbst wenden Grill-Highlights für die ganze Familie : Trendforscher machen zur Grillsaison eine bemerkenswerte Beobachtung: Das Bodenständige und Natürliche steht wieder hoch im Kurs. Der einfache Holzkohlegrill erlebt ein Revival, gegrillt wird …

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